PT Gym là gì? Giá thuê PT Gym tập riêng bao nhiêu tiền?

PT gym là cụm từ viết tắt của từ Personal Trainer, hay còn được gọi là huấn luyện viên cá nhân tập gym trong các phòng tập gym hiện nay. Vì thế hiểu đơn giản thì PT gym là một cá nhân đã đạt được những bằng cấp, chứng nhận chuyên nghiệp trong lĩnh vực gym và trở thành chuyên gia huấn luyện, thiết kế các chương trình tập hỗ trợ học viên đạt được những hiệu quả trong tập luyện.

Có rất nhiều mô hình PT gym khác nhau như thể : PT Gym cho cả phòng tập, PT Gym theo nhóm, PT Gym cá thể – người trực tiếp hướng dẫn 1 : 1 cho mỗi học viên. Tùy vào nhu yếu của học viên mà lựa chọn mô hình PT Gym tương thích .

Ngày nay, PT Gym được xem là một nghề rất được yêu thích của giới trẻ vì vừa được thỏa đam mê tập luyện mang lại vóc dáng đẹp cho bản thân và học viên, vừa mang lại thu nhập cao.

1.1 Công việc của pt gym trong phòng tập gym

Một người PT Gym chuyên nghiệp không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ, chỉnh sửa các động tác cho học viên trong quá trình tập luyện mà còn đảm nhiệm rất nhiều, công việc sau đây để giúp học viên đạt được những kết quả nhất:

• Hiểu tâm ý học viên để chớp lấy được nhu yếu, nguyện vọng, mong ước khi tập luyện để có sự tư vấn tương thích về lộ trình tập luyện, bộ môn tập luyện, kế hoạch tập luyện …. cho từng học viên .

• Có những kỹ năng và kiến thức trình độ nhất định. Hiểu được cơ địa của từng học viên để có sự tư vấn tương thích .

• Thực hiện kiểm tra thể lực, giải đáp chi tiết cụ thể những chỉ số về thể lực của học viên trước khi khởi đầu tập luyện một cách đơn cử, dễ hiểu .

• Thiết kế bài tập luyện và chính sách dinh dưỡng của học viên theo tiềm năng khởi đầu với thời gian biểu hài hòa và hợp lý .

• Theo dõi lịch tập của học viên, nắm được những yếu tố khó khăn vất vả để trở thành người bạn, người thầy, người sát cánh giúp học viên đạt được những hiệu suất cao tập luyện cũng như sẻ chia trong đời sống .

• Đồng hành và tương hỗ học viên xuyên suốt trong quy trình tập luyện từ việc chỉnh sửa động tác, giúp hạn chế những chấn thương xảy ra, mang đến hiệu quả rèn luyện tốt nhất .

• Thúc đẩy, động viên học viên để giúp họ tự tin và nhìn thấy được sự đổi khác trong quy trình tập luyện .

• Theo dõi hiệu quả của học viên để biến hóa, linh động những bài tập luyện tương thích .

• Tư vấn và giải đáp những vướng mắc của học viên .

1.2 Lợi ích của việc thuê PT gym

Đa phần những người tự tập luyện thường đạt được hiệu suất cao rất thấp hoặc hoàn toàn có thể bị chấn thương trong quy trình tập luyện, huấn luyện viên cá thể sẽ giúp bạn :

a) Thiết kế chương trình tập luyện vừa sức

Không phải việc tập luyện nhiều sẽ mang lại hiệu suất cao nhanh gọn mà là tập luyện đúng cách và tương thích với cơ địa của từng người. PT Gym sẽ là người trực tiếp hướng dẫn và phong cách thiết kế chương trình, lộ trình tập luyện vừa sức, tương thích với bạn để bảo vệ một sức khỏe thể chất tốt và đạt được tiềm năng nhanh gọn .

b) Chỉnh sửa động tác, hạn chế chấn thương

PT Gym sẽ giúp bạn chắc chắn sẽ được tập luyện các bài tập đúng tư thế, phù hợp với cơ thể, hạn chế những chấn thương, những ảnh hưởng về sức khỏe khi tập sai tư thế, sai cách.

Việc này vô cùng quan trọng và thiết thực trong việc tập luyện, đặc biệt quan trọng là so với những người mới mở màn làm quen với gym hoặc người đang có nhu yếu tập luyện nhanh để đạt một tiềm năng nhất định .

c) Giải đáp thắc mắc, cho lời khuyên

Các PT Gym là những chuyên viên trong nghành tập luyện và sức khỏe thể chất nên họ sẽ luôn là người trực tiếp giải đáp những vướng mắc của bạn trong quy trình tập luyện, nhà hàng và nghĩ ngơi sao cho bảo vệ mang lại một sức khỏe thể chất tốt nhất, một niềm tin tự do nhất cho bạn .

d) Đồng hành và truyền động lực cho bạn

PT gym còn là những hình mẫu lý tưởng, là người bạn luôn sát cánh xuyên suốt trong quy trình tập luyện để truyền động lực cho bạn, để đốc thúc bạn kiên trì và tập luyện liên tục hơn để bảo vệ mang lại những hiệu quả nhất định .

e) Thiết kế chế độ dinh dưỡng phù hợp

Ngoài việc phong cách thiết kế chương trình tập, lộ trình tập luyện, PT Gym còn thiết lập chính sách siêu thị nhà hàng và nghỉ ngơi tương thích với cơ địa của riêng bạn để tương hỗ tốt nhất cho việc tập luyện. Bởi hơn ai hết PT Gym là người hiểu rằng việc tập luyện chỉ quyết định hành động 30 % tác dụng và 70 % còn lại là nhờ vào ở chính sách nhà hàng siêu thị và nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý .

f) Theo dõi sự thay đổi và điều chỉnh chương trình tập phù hợp

PT Gym sẽ trực tiếp theo dõi và kiểm tra những chỉ số rèn luyện liên tục để biến hóa chính sách rèn luyện tương thích, giúp bạn nhanh gọn đạt được những tiềm năng nhất định và có một khung hình khỏe mạnh. Đồng thời PT Gym cũng sẽ đưa ra những lời khuyên, góp phần quan điểm giúp bạn trong quy trình tập .

1.3 Có nên thuê PT gym không?

Có nên thuê PT Gym là câu hỏi và thắc mắc của rất, rất nhiều người, đặc biệt là những người mới bắt đầu tập gym. Thực tế, việc thuê PT Gym là cần thiết, là quan trọng, đặc biệt đối với những trường hợp sau đây rất nên thuê PT Gym

• Những bạn mới mở màn tập luyện thể dục thể thao, mới đến phòng gym lần đầu .

• Những bạn có nhu yếu giảm cân, tăng cân theo nhu yếu riêng .

• Những bạn mở màn sẵn sàng chuẩn bị tham gia một sự kiện gì đó, cần hỗ huấn luyện viên tương hỗ để nhanh đạt tiềm năng trong khoảng chừng thời hạn nhu yếu .

• Những bạn tập luyện nhưng không thấy được tác dụng như mong ước .

• Những bạn đang gặp yếu tố về sức khỏe thể chất cần TẬP ĐÚNG để phục sinh khung hình .

• … ..

Để đạt được mục tiêu trong quá trình tập luyện phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: sức khỏe, thể trạng, bài tập phù hợp, bài tập ĐÚNG, chế độ ăn uống, nghĩ ngơi….. chứ không phải đơn thuần là bạn chỉ cần tập các bài tập là sẽ đạt kết quả. 

Vì thế việc thuê PT là vô cùng thiết yếu, PT Gym sẽ là người giúp sức, tương hỗ bạn ngay từ khởi đầu trong việc giúp bạn đạt được tiềm năng trong quy trình tập luyện và có một sức khỏe thể chất tốt .
Hạn chế tối đa những chấn thương xảy ra. Tùy theo nhu yếu, mục tiêu tập luyện mà lựa chọn gói dịch vụ thuê PT Gym tương thích .

Bạn là người yêu thích nghề PT gym, có thể tham khảo thêm khóa đào đào pt gym tại trung tâm Bodyfit Coach.

Source: https://tulamdep.vn
Category: Toàn Thân ✅ (ĐÃ XÁC MINH)