So sánh trị nám tàn nhang bằng us il yun và 8 Cách Trị Nám Tàn Nhang Bằng Nguyên Liệu Thiên Nhiên Ngay Tại Nhà
Đăng lúc 08:19:56 13/06/2019spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp yến thu : CƠ SỞ 1 : SPA YẾN THU 148 ĐƯỜNG NGUYỄN THỊ MINH KHAI HỘI HỢP VĨNH YÊN VĨNH PHÚC CƠ SỞ 2 : SPA YẾN THU CẦU CÁC QUẤT LƯU BÌNH XUYÊN VĨNH PHÚC. SĐT : 08564343222 Miễn phí giao hàng tận nơi trên toàn nước .
TRỊ NÁM TÀN NHANG BẰNG US IL YUN HIỆU QUẢ
Bạn đang đọc: So sánh trị nám tàn nhang bằng us il yun và 8 Cách Trị Nám Tàn Nhang Bằng Nguyên Liệu Thiên Nhiên Ngay Tại Nhà
So sánh trị nám tàn nhang bằng us il yun và 8 Cách Trị Nám Tàn Nhang Bằng Nguyên Liệu Thiên Nhiên Ngay Tại Nhà
Thời gian gần đây, làm đẹp bằng những liệu pháp từ vạn vật thiên nhiên đang được nhiều chị em yêu thích bởi tính bảo đảm an toàn, đơn thuần, dễ triển khai .
Dưới đây là 8 cách trị nám tàn nhang bằng nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên được nhiều chị em san sẻ .
Mục lục
Sau đây là chi tiết từng phương pháp:
1. TRỊ NÁM TÀN NHANG BẰNG KHOAI TÂY ĐÔNG ĐÁ
Nguyên liệu:
– 1 củ khoai tây
– 3 thìa cafe nước cốt chanh
– Khay đá sạch
Cách làm:
– Khoai tây chọn củ tươi, không mọc mầm rồi rửa sạch, gọt vỏ và thái thành những miếng nhỏ .
– Cho khoai tây vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn .
– Cho nước cốt chanh vào và xay nhuyễn cùng khoai tây tạo thành hỗn hợp mịn .
– Đổ hỗn hợp khoai tây vào khay nhựa rồi cho vào ngăn đá
– Sử dụng sau 5 giờ
Cách sử dụng:
– Buổi tối trước khi đi ngủ bạn rửa mặt sạch với nước mát và sữa rửa mặt .
– Lấy một viên khoai tây đông đá thoa đều lên mặt, massage kĩ ở những vùng da có nhiều đốm nâu .
– Chà liên tục đến khi viên đá tan hết thì lưu hỗn hợp trên da khoảng chừng 10 phút rồi rửa lại mặt với nước mát .
Công dụng:
Khoai tây rất giàu hàm lượng vitamin B6, C, kali, chất xơ cùng chất chống oxy hóa mạnh. Do đó, sử dụng khoai tây sẽ giúp sản sinh collagen nuôi dưỡng làn da trắng mịn, tăng độ đàn hồi đồng thời xóa mờ những tín hiệu của lão hóa như nám, tàn nhang .
Bên cạnh đó, dưới tác động ảnh hưởng của nhiệt độ thấp của đá sẽ kích thích tuần hoàn máu, se khít lỗ chân lông .
2. TRỊ NÁM TÀN NHANG BẰNG CÀ CHUA
Nguyên liệu:
– 1 quả cà chua
– 2 thìa sữa tươi không đường
Cách làm:
– Cà chua rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn .
– Lấy nước ép cà chua trộn chung với sữa tươi theo tỷ suất bằng nhau .
Cách sử dụng:
– Rửa sạch mặt, dùng bông gòn thấm dung dịch thoa đều khắp mặt và nhẹ nhàng massage, để yên để trong vòng 20 – 30 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm .
– Thực hiện liên tục 2-3 lần / tuần .
Công dụng:
Cách trị nám bằng cà chua tại nhà giúp da thướt tha, sáng màu và ngăn ngừa những tín hiệu lão hóa như nám, tàn nhang
Trong cà chua có chứa rất nhiều những loại vitamin A, vitamin C, B6 … cùng những nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, canxi … có công dụng làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng cho khung hình .
Với cà chua, bạn hoàn toàn có thể triển khai theo nhiều cách để trị nám, tàn nhang :
– Cà chua rửa sạch, xay sinh tố uống .
– Thái mỏng dính cà chua và đắp mặt nạ trực tiếp lên da mặt .
– Ăn cà chua sống mỗi ngày cũng bổ trợ những dưỡng chất tốt cho khung hình nhằm mục đích nuôi dưỡng da từ sâu bên trong .
3. TRỊ NÁM TÀN NHANG BẰNG THẢO DƯỢC
Tinh chất bạc hà chứa chất kháng khuẩn giúp làm sạch, chống khô da, kích thích tuần hoàn máu .
Vì vậy đây là một trong những cách trị nám tàn nhang bằng nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên hiệu suất cao .
Nguyên liệu:
– 1 nắm lá bạc hà
– Nước sạch
Cách làm:
– Rửa sạch lá bạc hà và đem xay nhuyễn cùng với 1 chút nước sạch
– Lấy 1 miếng vải sạch vắt lấy nước bạc hà
Cách dùng:
– Dùng bông gòn thấm nước bạc hà thoa đều lên da mặt và để khô tự nhiên .
– Sau khoảng chừng 20 phút bạn rửa lại mặt phẳng nước ấm
Với cách trị tàn nhang bằng lá bạc hà, bạn hoàn toàn có thể thực thi mỗi ngày mà không lo gây hại cho da bởi lá bạc hà rất lành tính .
4. TRỊ NÁM TÀN NHANG TỪ LÁ TRẦU KHÔNG
Lá trầu không có rất nhiều tác dụng trong việc chăm nom sức khỏe thể chất cho chị em phụ nữ .
Theo nghiên cứu và phân tích của những chuyên viên, trong thành phần của lá trầu có chứa 2,3 % muối khoáng, 2,3 % chất xơ và 61 % carbohydrate. Đây là những chất quan trọng giúp ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin ( 1 trong những tác nhân chính ngây nên vết nám ) .
Lá trầu không còn phân phối rất nhiều dưỡng chất quan trọng, thôi thúc quy trình sản sinh collagen và elastin, giúp da trở nên trắng hồng, mịn màng tươi tắn. Chính thế cho nên, đây là cách trị nám tàn nhang bằng nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên hiệu suất cao, bảo đảm an toàn .
Nguyên liệu:
– Lá trầu
– 100 ml nước lọc
– Một ít muối hạt
Cách làm:
– Rửa sạch lá trầu, ngâm qua nước muối
– Cho nước vào ngập mặt lá trầu rồi cho lên nhà bếp đun sôi khoảng chừng 30 phút
– Cho lá trầu đã đun sôi vào máy xay nhuyễn với một chút ít nước luộc lá .
– Bỏ hỗn hợp đã xay nhuyễn vào nồi nước lá trầu, thêm chút muối tinh rồi đun nhỏ lửa cho đến khi lá trầu được cô đặc như keo
– Cho hỗn hợp trên vào 1 lọ sạch để trong tủ lạnh, đậy kín. Mỗi lần dùng, lấy ra 1 ít .
Cách dùng:
– Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, tàn nhang .
– Để khoảng chừng 10-15 phút thì rửa sạch bằng nước mát .
Một vài lưu ý khi điều trị nám tàn nhang bằng lá trầu không:
– Chỉ đắp mặt nạ trong khoảng chừng 15 phút, không nên để quá lâu .
– Chỉ bôi lên vùng da bị nám chứ không bôi khắp mặt .
– Sau 10 ngày liên tục sử dụng liên tục nên giảm xuống còn 1 lần / tuần
– Bảo vệ da thật kỹ khi tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi
Vì sao ư ?
à Để ngăn những vết nám, tàn nhang bùng phát trở lại .
Thêm một quan tâm nữa là :
- Điều trị nám da bằng lá trầu không chỉ có tác dụng với những vết nám nhẹ.
- Với các vết nám đậm, mật độ dày thì phương pháp này không phát huy tác dụng
5. TRỊ NÁM TÀN NHANG BẰNG LÁ TÍA TÔ
Nếu bạn dùng tía tô để trị nám tàn nhang thì có 3 giải pháp đa phần sau đây
Mặt nạ trị nám tàn nhang bằng lá tía tô nguyên chất
Trong cây tía tô chứa chất priseril, vitamin E có công dụng thanh lọc da, tẩy tế bảo chết cho da, làm da mền mịn và đều màu hơn .
Bởi vậy
Trị nám da bằng tía tô là một giải pháp hiệu suất cao, được nhiều chị em tin dùng .
Nguyên liệu:
– 100 g lá tía tô tươi
– Máy xay sinh tố
– Vải lọc
Cách làm:
– Dùng một nắm lá tía tô, ngâm qua nước muối để sạch khuẩn
– Cho vào cối xay lấy nước ép
Cách dùng:
– Dùng bông cotton thấm mà thoa đều lên mặt phẳng da
– Massage nhẹ nhàng trong 15 phút sau đó rửa sạch mặt
– Bạn nên kiên trì thực thi 3-4 lần / tuần để dứt hẳn vết nám
Công dụng:
Những dưỡng chất từ lá tía tô có năng lực vô hiệu tế bào da chết, làm mờ nám da, giảm sự tích tụ melanin dưới da, đẩy lùi vết nám, tàn nhang, sạm da nhanh gọn .
Không chỉ dùng nước ép lá tía tô thoa trực tiếp lên mặt, chị em cũng hoàn toàn có thể phối hợp lá tía tô với những nguyên vật liệu tự nhiên khác để trị nám và tàn nhang hiệu suất cao .
Trị nám tàn nhang bằng mặt nạ lá tía tô
Nguyên liệu:
– 200 gr lá tía tô
– 1 muỗng nước cốt chanh, mật ong hoặc dưa leo .
Cách thực hiện:
– Lá tía tô sau khi rửa sạch vớt ra để cho ráo nước. Sau đó, cho lá tía tô, nước cốt chanh và mật ong ( hoặc dưa leo ) vào máy xay, xay thật nhuyễn rồi cho ra chiếc bát nhỏ .
– Rửa thật sạch da mặt hoặc xông hơi để vô hiệu bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sâu trong lỗ chân lông, giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da một cách thuận tiện .
– Thoa hỗn hợp vừa triển khai xong lên da, dùng ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc để kích thích dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da .
– Giữ mặt nạ khoảng chừng 20 phút thì rửa lại với nước lạnh .
Trị nám tàn nhang bằng cách uống nước lá tía tô
Lá tía tô còn được dùng để uống trực tiếp vào khung hình để chữa thâm nám hiệu suất cao, nghe qua có vẻ như lạ, hãy cùng xem nhé !
Sinh tố tía tô giúp giải nhiệt cơ thể từ sâu bên trong, tương hỗ khung hình hấp thu những dưỡng chất có trong lá tía tô làm da sáng hơn và ngăn ngừa những hắc tố melanin gây nám trên da hiệu suất cao .
Chuẩn bị:
– 100 g lá tía tô tươi
– Máy xay sinh tố
– Vải lọc
Cách thực hiện:
– Lấy 1 nắm lá tía tô, rửa sạch bằng nước muối rồi rửa lại với nước sạch .
– Sau đó cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 ít nước lọc xay nhuyễn .
– Dùng miếng vải lọc mà bạn đã sẵn sàng chuẩn bị rồi lọc tía tô đã xay nhuyễn để lấy nước cốt uống .
– Uống nước sinh tố lá tía tô hằng ngày làn da sẽ được cải tổ đáng kể .
Phương pháp trị nám bằng lá tía tô này rất đơn thuần, dễ triển khai. Nếu bạn cảm thấy sinh tố lá tía tô khó uống thì hoàn toàn có thể cho thêm một chút ít đường vào để dễ uống hơn .
Mỗi ngày chỉ cần uống 1 ly sinh tố độc lạ này, sau một thời hạn kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy sự độc lạ .
Nếu không tương thích với mùi vị lá tía tô sống, thì còn một giải pháp nữa cho bạn đó chính là trà lá tía tô .
Trị nám tàn nhang bằng trà tía tô
So với sinh tố, trà tía tô dễ uống hơn nhiều và hoàn toàn có thể dùng thay nước để uống giải nhiệt mỗi ngày. Cách làm cũng rất đơn thuần .
Chuẩn bị:
– Lá tía tô tươi ( nên sẵn sàng chuẩn bị nhiều một chút ít vì khi phơi khô lá tía tô hoàn toàn có thể sử dụng vĩnh viễn )
Cách thực hiện:
– Lá tía tô rửa sạch bằng nước muối rồi rửa lại với nước thường, sau đó để ráo .
– Cho lá tía tô ra phơi khô hoặc sao khô. Bảo quản trong túi ni lông hoặc hộp kín để dùng dần .
– Mỗi lần pha trà tía tô, bạn lấy lượng vừa đủ lá tía tô khô, rửa sạch rồi cho vào nồi nước, đun sôi trong 5 phút là được .
– Có thể uống trà tía tô này nhiều trong ngày, nước trà tía tô có vị thơm rất dễ chịu nên rất dễ uống.
Trà tía tô không chỉ có mùi vị dễ uống mà còn rất tốt cho khung hình. Khi uống liên tục sẽ có tính năng giúp tẩy tế bào chết, cải tổ da khô, xóa thâm nám hiệu suất cao .
6. TRỊ NÁM TÀN NHANG BẰNG TỎI
Tỏi rất giàu vitamin, đặc biệt quan trọng là vitamin B1, B2, E …
Bên cạnh đó,
Các thành phần đặc biệt quan trọng trong nó hoàn toàn có thể giúp khung hình quy đổi tốt hơn những loại protein thiết yếu, giúp làm đẹp da, giữ cho làn da luôn tươi tắn .
Tỏi được biết đến như một phương pháp trị nám tàn nhang bằng nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên được ưu thích .
Nguyên liệu:
2 – 3 tép tỏi
Cách làm:
– Tỏi lột vỏ, giã nhuyễn
– Đắp trực tiếp lên vùng da nám hoặc tàn nhang sậm màu
Công dụng:
Vitamin E có trong tỏi có công dụng tăng cường sức đàn hồi của mạch máu, chống hoại huyết, giải độc, ức chế sự hình thành của hắc sắc tố và tích tụ những sắc tố gây ảnh hưởng tác động đến vẻ đẹp của làn da .
Tỏi giúp phòng ngừa lão hóa da, giúp da mềm mịn và tẩy sạch những đóm da xỉn màu như nám da, tàn nhang hiệu suất cao .
7. TRỊ NÁM TÀN NHANG BẰNG DẦU OLIU
Muốn trị nám tàn nhang băng dầu oliu thì có 3 công thức sau cho chị em lựa chọn :
- Công thức 1: Trị nám da bằng dầu oliu và chanh
Nguyên liệu:
– ¼ quả chanh
– 2 muỗng dầu oliu
Cách làm:
– Vắt chanh vào dầu oliu
– Trộn đều và thoa lên da mặt
– Rửa lại bằng nước
Công dụng:
– Trong dầu oliu chứa hợp chất chống oxy hóa can đảm và mạnh mẽ Polyphenol có công dụng bảo vệ da khỏi những tác nhân xấu, những tia gây hại của ánh nắng mặt trời .
– Dầu oliu còn chứa a-tocopherol – một loại tiền tố vitamin E giúp thích da sản sinh collagen và elastin đồng thời dưỡng ẩm cho da .
- Công thức 2: Trị nám da bằng mặt nạ dầu oliu và bơ
Mặt nạ dầu oliu và bơ cũng giúp trị nám hiệu suất cao
Chuẩn bị:
– 1 quả bơ tươi, và 1 lọ dầu oliu nguyên chất .
Cách thực hiện:
– Bơ xay nhuyễn rồi trộn với 2 thìa dầu oliu .
– Sau đó thoa đều hỗn hợp này lên trên mặt .
– Thư giãn trong vòng 30 phút, cho hỗn hợp khô rồi rửa sạch bằng nước ấm .
– Thực hiện làm mặt nạ dưỡng trắng da này liên tục, bạn gái đã hoàn toàn có thể trị tàn nhang tận gốc, chiếm hữu một làn da mịn đẹp, trắng sáng như mong muốn .
Với dầu oliu, bạn hoàn toàn có thể làm nhiều loại mặt nạ trị tàn nhang, nám với những nguyên vật liệu khác nhau
- Công thức 3: Mặt nạ dầu oliu, mật ong và chanh
Mặt nạ dầu oliu với mật ong và nước cốt chanh không chỉ có công dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng cho da, nó còn là trị tàn nhang rất tốt .
Tinh chất mật ong, oliu và chanh giúp vô hiệu tế bào chết, đem lại cho bạn làn da ẩm mượt, trắng hồng .
Cách thực hiện:
– Cho 2 thìa nước cốt chanh, 3 thìa mật ong và 3 thìa dầu oliu vào cùng 1 bát sạch sau đó trộn thật đều .
– Rửa mặt sạch với nước ấm, lau khô và thoa đều dưỡng chất này lên da mặt và triển khai massage theo hình xoắn ốc khoảng chừng 5 phút đầu thì thư giãn giải trí thêm 15-20 phút nữa và đi rửa sạch mặt phẳng nước sạch .
– Thực hiện cách này 1 tuần 2-3 lần để đạt được hiệu suất cao cho làn da .
8. TRỊ NÁM TÀN NHANG BẰNG CÀ RỐT
Trong cà rốt có chứa vitamin A và một lượng lớn beta – carotene nên giúp làm sáng da và nuôi dưỡng những tế bào da mịn màng khỏe hơn .
Cách thực hiện:
– Cà rốt rửa sạch giã nát lấy nước cốt cho vào ngăn mát tủ lạnh .
– Buổi tối trước khi đi ngủ bạn dùng bông thoa nước cà rốt lên vùng da bị tàn nhang .
– Kết hợp massage nhẹ để khoảng chừng 15 phút .
– Bạn cũng hoàn toàn có thể dùng khăn tay thấm nhẹ qua rồi đi ngủ .
– Sáng dậy rửa sạch mặt với nước ấm .
Nếu bạn kiên trì triển khai sau một thời hạn ngắn vết tàn nhang sẽ biến mất đồng thời làn da bạn sẽ được bổ trợ những dưỡng chất, vitamin A làm sáng da hơn .
Vậy
Chúng ta đã cùng nhau khám phá tổng thể những phương pháp trị nám tàn nhang bằng nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên hiệu suất cao và được yêu thích nhất. Hi vọng chị em sẽ tìm được cho mình cách tương thích nhất để cải tổ làn da .
Các nguyên vật liệu tự nhiên tuy an toàn nhưng chị em cần thời hạn kiên trì triển khai mới mang lại hiệu suất cao tốt nhất .
Trị nám tàn nhang bằng sản phẩm us il yun
I.Thuốc bôi
1. Đắp mặt:
Đắp xen kẽ mặt nạ số 26. Mặt nạ phục hồi hoa cúc và mặt nạ 27. Mặt nạ dưỡng ẩm axit Hyaluronic
* Chú ý. Đắp mặt nạ trong 30p. Trong quá trình đắp nên dùng tay vỗ nhẹ để dưỡng chất được thẩm thấu, sau khi đắp xong rửa mặt bằng nước mát rồi lấy khăn thấm hết nước, không được lau mạnh, không được chà xát.
Thuốc bôi sáng, tối trong 5 ngày đầu tiên: Bôi kem vỗ nhẹ, massage nhẹ.
Buổi sáng: 1. YRM 01. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm axit amino 2. YRM 02. Nước hoa hồng 3. YRM 43. Tinh dầu peptit 4. YRM 22. Serum Phục hồi cho da bị tổn thương 5. YRM 12. Tinh chất trắng da 6. YRM 04. sữa dưỡng ẩm việt quất 7. YRM 13. Kem trắng da 8. YRM 6.Kem chống nắng BB nano |
Buổi tối: 1. YRM 01. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm axit amino 2. YRM 02. Nước hoa hồng 3. YRM 40. Tinh dầu cam thảo 4. YRM 23. Serum thực vật 5. YRM 12. Tinh chất trắng da 6. YRM 05. Kem dưỡng ẩm chuyên sâu 7. YRM 13. Kem trắng da |
Chú ý : Sau 10 ngày kiểm tra thực trạng da rồi sẽ kiểm soát và điều chỉnh phác đồ cho tương thích
Thuốc bôi sáng, tối 5 ngày tiếp theo: Bôi kem vỗ nhẹ, massage nhẹ.
Buổi sáng: 1. YRM 01. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm axit amino 2. YRM 02. Nước hoa hồng 3. YRM 43. Tinh dầu peptit 4. YRM 22. Serum Phục hồi cho da bị tổn thương 5. YRM 12. Tinh chất trắng da 6. YRM 04. sữa dưỡng ẩm việt quất 7. YRM 13. Kem trắng da 8. YRM 6.Kem chống nắng BB nano |
Buổi tối: 1. YRM 01. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm axit amino 2. YRM 02. Nước hoa hồng 3. YRM 40. Tinh dầu cam thảo 4. YRM 23. Serum Phục hồi thực vật 5. YRM 10. Tinh chất dưỡng ẩm ngọc bích 6. YRM 05. Kem dưỡng ẩm chuyên sâu 7. YRM 24. Kem phục hồi cân bằng làm mềm da 8. YRM 11. Kem dưỡng ẩm ngọc bích |
* Chú ý: Không bôi kem số 11. Kem dưỡng ẩm ngọc bích vào xung quanh mắt, khe mũi, xung quanh môi, miệng.
Khách hàng bôi trong 30 ngày phải hết 01 lọ kem số 10.Tinh chất giữ ẩm Ngọc Bích và 01 lọ kem 11. Kem giữ ẩm ngọc bích
*Cách bôi kem:
- Tinh dầu: hút 2 nửa ống.
- Tinh chất: 3 lần xịt.
- Kem: chấm đều khắp mặt
Dùng tay vỗ nhẹ, tuyệt đối k dùng tay xoa, bôi .
Yêu cầu bắt buộc đối với khách hàng
1. Trong thời hạn điều trị không được sử dụng bất kể một loại mỹ phẩm hoặc thuốc uống nội tiết nào khác .
2. Không trang điểm, chỉ dùng son môi hoặc kẻ mắt. Không bịt Khẩu trang
3. Nếu có hiện tượng da: Đỏ, đau, khô, ngứa, sưng, bong da là bình thường, có thể giảm lượng kem số 11. Kem giữ ẩm ngọc bích. Đồng thời liên hệ ngay với chuyên viên để kiểm tra hoặc đắp mặt nạ.
Chú ý : Khách hàng Không được tự ý dừng bôi kem .
Sản phẩm đặc trị nám, tàn nhang US IL YUN của spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp yến thu được nghiên cứu và điều tra điều trị vết nám, nếp nhăn, tàn nhang, đồi mồi đồng thời tái tạo da, làm da trắng mịn màng thích hợp toàn bộ những loại da .
Chúng tôi sẽ theo dõi và tư vấn cho những bạn tận tình kể cả trước và sau khi điều trị .
Tư vấn không lấy phí 24/7 : 0856434222
spa yến thu :
CƠ SỞ 1: SPA YẾN THU 148 ĐƯỜNG NGUYỄN THỊ MINH KHAI HỘI HỢP VĨNH YÊN VĨNH PHÚC
CƠ SỞ 2: SPA YẾN THU CẦU CÁC QUẤT LƯU BÌNH XUYÊN VĨNH PHÚC.
SĐT: 08564343222
Miễn phí giao hàng tận nơi trên toàn quốc.
Source: https://tulamdep.vn
Category: Sản phẩm làm đẹp ✅ (ĐÃ XÁC MINH)