Bài viết sau đây, CANIFA BLOG sẽ mang đến cho bạn những gợi ý thật tuyệt vời về :
- Cách chọn trang phục yoga
- Những trang phục nên và không nên mặc khi tập yoga
- Gợi ý phối đồ
Từ đó, bạn sẽ dễ dàng tìm được set đồ ưng ý, có thể thoải mái tự tin với các động tác uốn, gập người.. Vậy bạn còn chần chừ gì nữa, hãy cùng Canifa khám phá ngay thôi nào!
Bạn đang đọc: Đồ tập yoga: Mặc sao cho thoải mái mà vẫn thời trang
Tham khảo: 100+ Mẫu quần áo thể thao CANIFA
Cách chọn chất liệu đồ tập yoga
Thực tế, phục trang yoga cần bảo vệ tự do và tương thích bởi khi rèn luyện tất cả chúng ta hay ra mồ hôi và có nhiều động tác khó. Và vật liệu chính là yếu tố quan trọng quyết định hành động tới chất lượng của đồ tập .
Thực tế, những bộ quần áo tập yoga tương thích nhất với mọi phái nữ là bộ quần áo được làm từ vải cotton, hoặc polyester. Vải cotton vừa mềm mịn, co và giãn tốt, thấm hút mồ hôi nhanh giúp cho quần áo luôn khô thoáng. Tuy nhiên nếu bạn là người ra mồ hôi nhiều thì polyester chính là sự lựa chọn tuyệt vời bởi vật liệu quyến rũ, ít thấm hơi ẩm nên tránh được việc khung hình cảm thấy không dễ chịu, bức bối .
Ngoài ra, trên thị trường hàng hạng sang còn có một loại vật liệu khác mà người ta hay sử dụng cho những loại đồ tập đó là Spandex. Sợi Spandex có năng lực đàn hồi tuyệt vời hoàn toàn có thể lê dài hơn 500 % mà vẫn giữ hình dạng lâu dài hơn, ít thấm hơi ẩm, đồ bền cao .. rất tương thích để luyệp tập yoga .
Đặc biệt, Sợi này có đặc trưng là vô cùng thoáng mát, thoát hơi nhanh và co dãn rất tốt nên chỉ cần một Xác Suất nhỏ trong thành phần vải khi tích hợp với Polyester là hoàn toàn có thể tạo nên một vật liệu sản xuất đồ thể thao tuyệt vời .
Như vậy, khi bạn lựa chọn được những bộ đồ có độ co và giãn tốt, thướt tha, thoáng mát .. thì vô cùng có ích khi phải tập luyện trong thời hạn dài cùng với những động tác yên cầu kỹ thuật cao .
Chọn kiểu dáng
Hiện nay có rất nhiều phục trang với những mẫu mã phong phú giúp bạn thuận tiện tìm được phục trang tương thích với nhu yếu của bản thân. Tuy nhiên, tất cả chúng ta vẫn nên ưu tiên yếu tố đơn thuần và tiện nghi để tránh gặp phải những tổn thương không thiết yếu .
Cách chọn áo tập yoga phù hợp
Một chiếc áo vừa khít mà không bị gò bó hay rộng thùng thình là tiêu chuẩn thiết yếu để thực thi tốt những động tác yoga. Dù bạn chọn loại áo nào, hãy thử tập một vài những động tác yoga đơn thuần trước khi mua. Điều này sẽ tương hỗ bạn lựa chọn được kiểu áo tương thích .
Áo Tank top
Một số bài tập yoga cơ bản đều tương quan đến rất nhiều hoạt động của cánh tay. Vì vậy, nếu bạn mặc áo có tay, bạn sẽ thấy chúng khá vướng víu và khiến bạn khó tập trung chuyên sâu được vào tư thế tập của mình. Chính vì thế áo tank top chính là sự lựa chọn lý tưởng .
Ngoài ra, khi bạn chọn một chiếc áo không có đường viền cổ áo thì cần phải vừa khít với khung hình. Một chiếc áo cổ rộng hoặc đường viền cổ thấp sẽ khiến bạn hở ngực khi cúi xuống hoặc xoay người sang một vị trí mới .
Sport Bra
Trong thời hạn tập yoga, bạn sẽ thấy nóng. Lúc này hẳn là bạn hoàn toàn có thể muốn chọn một chiếc áo ngực thể thao chuyên biệt để không cảm thấy oi bức và bức bối. Tất nhiên, bạn cần quan tâm lựa chọn những kiểu áo tương thích với khung hình để tránh gây ra mối đe dọa về sức khỏe thể chất .
Áo phông
Hãy chọn trong số những chiếc áo phông thun thương mến của bạn một chiếc áo mà bạn cảm thấy thật sự tự do và tương thích. Bạn hãy thử duỗi, vươn và uốn cánh tay để bảo vệ áo không quá chật. Trong tư thế lộn ngược, áo phông thun của bạn hoàn toàn có thể bị co lên vì thế hãy sơ vin hoặc mặc một chiếc áo ngực thể thao ở bên trong nhé .
Áo phông chính là sự lựa chọn phổ biến được nhiều phái đẹp lựa chọn. Gợi ý sản phẩm áo phông nữ tại Canifa.
Nhiều lớp áo
Đối với thời tiết thu đông, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn kiểu áo dài tay mỏng dính bên ngoài áo bra hoặc tank top để giữ ấm khung hình. Bạn đừng nên chọn áo quá rộng nhé, vì sẽ khiến bạn cảm thấy thực sự khó khăn vất vả, vướng víu khi tập .
Đồ bơi
Vào ngày hè, nếu bạn tập yoga ngoài trời, một bộ đồ bơi trọn vẹn hoàn toàn có thể là lựa chọn tương thích miễn là bạn cảm thấy tự do khi mặc nó .
Những bộ đồ bikini hay bodysuit được nhiều hot girl Việt lựa chọn để luyệt tập yoga
Cách chọn quần tập yoga
Quần của bạn cũng phải có độ co và giãn tốt, vật liệu nhẹ .. như vậy sẽ bảo vệ sự tự do khi tập luyện .
Quần dành cho tập yoga
Quần yoga thuận tiện được tìm thấy ở hầu hết những shop bán đồ tập. Chúng có nhiều sắc tố khác nhau để bạn hoàn toàn có thể chọn bất kỳ thứ gì tương thích với tính cách của bạn. Bạn hãy thử 1 số ít động tác khi mặc trong phòng thay đồ để bảo vệ bạn cảm thấy tự do. Bên cạnh đó :
- Quần yoga dài hoàn toàn phù hợp hơn cho các lớp học không liên quan đến nhiều động tác mạnh.
- Đối với các lớp học cần nhiều sự vận động mạnh, hãy cân nhắc một chiếc quần yoga dài 3/4.
Quần short đạp xe
Đối với những buổi tập mạnh, quần short đạp xe là một lựa chọn tuyệt vời cho yoga vì chúng ôm sát khung hình. Trường hợp ra nhiều mồ hôi, bạn hãy xem xét lựa chọn những màu như đen hoặc xanh nước biển, những màu này sẽ giúp che giấu những vệt mồ hôi .
Quần short bình thường
Nếu bạn có một chiếc quần short yêu thích mà bạn cảm thấy vừa vặn và phù hợp, chúng có thể lựa chọn hoàn hảo cho các buổi tập yoga.
Quần short vừa cá tính lại thoải mái trong buổi tập luyện Yoga. Gợi ý sản phẩm quần short nữ CANIFA
Quần legging
Nếu bạn chưa lần nào tập yoga trước đây và dự kiến góp vốn đầu tư vào quần áo tập yoga ngay cả khi bạn không đến lớp liên tục, một chiếc quần legging vẫn trọn vẹn tương thích .
Trường hợp tập yoga liên tục hơn, bạn nên chọn những quần legging được phong cách thiết kế riêng dành cho bộ môn này để bảo vệ sự linh động và tính tự do .
Bạn nên
có bao nhiêu bộ quần áo tập Yoga
Nếu bạn chỉ tập một tuần vài ba buổi thì bạn chỉ cần 2 bộ để luôn chuẩn bị sẵn sàng cho việc tập luyện. Đặc biệt là khi rèn luyện Yoga trong điều kiện kèm theo nhiệt độ cao, đổ nhiều mồ hôi, bạn nên mang thêm một bộ để thay trong trường hợp đó .
Nếu bạn là người tập luyện liên tục phần đông mỗi ngày thì bạn nên có tối thiểu 4 bộ đồ tập yoga để biến hóa, thậm chí còn bạn hoàn toàn có thể mua nhiều hơn nữa .
Những
trang phục nên và không nên mặc khi tập yoga
Hiện nay khi tập yoga nhiều người dễ mắc sai lầm đáng tiếc bởi chọn nhầm phục trang khiến quy trình tập luyện không được hiệu suất cao. Vì vậy, bạn hãy tìm hiểu thêm ngay những gợi ý dưới đây để có được bộ đồ yoga vừa lòng nhất nhé !
Các
loại quần áo yoga bạn nên chọn
Quần áo làm từ vật liệu co và giãn để bạn hoàn toàn có thể uốn cong, chuyển dời, và xoay một cách thuận tiện .
Các loại vải thoáng khí, hoàn toàn có thể phối lưới – sẽ giúp thấm mồ hôi và giữ cho bạn được thoáng mát, khô ráo .
Áo không tay hoặc tay ngắn sẽ thuận tiện linh động cho cánh tay và vai của bạn trong lớp học Yoga .
Không nên chọn
Không mặc quần áo cứng như quần jean, kaki, … sẽ hạn chế hoạt động của bạn .
Quần áo có nhiều phụ kiện cồng kềnh, phức tạp … bởi bạn dễ bị tổn thương không đáng có trong quy trình tập luyện .
Quần áo quá rộng hoàn toàn có thể giúp bạn cảm thấy tự do, tuy nhiên cũng cần chú ý quan tâm khi tập luyện những động tác cúi người sẽ khiến bạn gặp phải sự cố giật mình .
Cách
mix đồ yoga cực xinh cho nàng
Bạn yêu quý phục trang yoga vì sự tự do và tiện nghi của chúng. Vậy bạn hãy tìm hiểu thêm ngay những gợi ý dưới đây để hoàn toàn có thể tự tin mặc chúng trong mọi thực trạng nhé .
Pastels
Nếu bạn là người yêu thích lớp Bikram, áo ngực thể thao và quần short đạp xe này là dành cho bạn, đặc biệt quan trọng là với những người đổ nhiều mồ hôi. Sau giờ học, mặc một chiếc áo hoodie croptop để khoe cơ bụng và tích hợp cùng một đôi chunky sneaker sẽ giúp bạn trở nên điển hình nổi bật và thời trang .
Thể thao
Các cụ thể sọc, màu đậm và giày thể thao hạng sang mang đến cho bộ phục trang của bạn một vẻ bên ngoài tươi tắn, năng động .
Họa tiết độc đáo
Giống như tính cách của bạn, diện mạo này rất táo bạo và mê hoặc, thế cho nên đừng ngại bộc lộ bản thân của mình ở trong lớp. Nếu bạn đang ở trong thời tiết lạnh ngắt của mùa đông, hãy mặc một chiếc áo phao cứu trợ trước khi bước ra ngoài nhé .
All Black
Đổ mồ hôi trong yoga là không hề tránh khỏi. Nếu bạn muốn kín kẽ che giấu vết mồ hôi, một bộ phục trang toàn màu đen là giải pháp. Sau đó, mặc một chiếc áo hoodie đen và bạn đã sẵn sàng chuẩn bị để cho những việc làm sau lớp yoga .
Kín đáo
Nếu bạn cảm thấy không thoải mái với những bộ trang phục trên vì có thể chúng đôi khi hở nhiều phần trên cơ thể thì hãy khiêm tốn với áo tank top và quần legging.
Như vậy bạn hoàn toàn có thể thấy rằng việc lựa chọn đồ tập yoga nghe có vẻ như đơn thuần những cũng có nhiều điều cần quan tâm để tránh những tác động ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất và hiệu suất cao tập luyện .
Lời kết,
Hy vọng với những gợi ý về cách chọn đồ tập yoga trên sẽ giúp bạn thuận tiện tìm được phục trang vừa lòng nhất. Chúc bạn có những phút giây tập luyệt thật tự do và hiệu suất cao !
Source: https://tulamdep.vn
Category: Toàn Thân ✅ (ĐÃ XÁC MINH)
